ReiDojo forum o nihonto

O, ósmy na tej liście Diclo bierze KoP i chyba mu nawet pomaga .

Tak, brałem (teraz już tylko sporadycznie) leki oparte na diklofenie, czyli wszelkie Apo-Diclo, Diclo-Duo, Diclac i tym podobne. Skuteczność ich jest 100%, ból (w moim przypadku: stóp, kolana i barku) przechodzi całowicie w 60min. Niestety jest to środek tylko przeciwbólowy i przeciwzapalny, więc łagodziny tylko objawy. Dlatego też po 3-4 miesiącach odstawiłem go, bojąc się o nienajlepsze skutki brania takiego laku przez długi czas.
Pojechałem w końcu do poradni reumatologicznej (powiedzmy, że boli mnie dość nietypowo) i tam lekarz zalecił mi dwu-miesięczną kurację, opartą na tabletkach przeciw chorobie zwyrodnienia stawów (nazywają się ZellT, 50tab. za 20zł, bez recepty) i po wyłykaniu dwuch opakowań (2 tab. dziennie) mam zgłosić się do rewizyty. Powiem tak, jestem w 2/3 pierwszego opakowania i nie czuje już tak mocnych bólów jak wcześniej. Normalnie trenuję (choć pełne obciążenie stóp to czasem dla mnie za dużo) i nie musze korzystać już z przeciwnólowyc środków. Polecam spróbować.

http://www.dao.pl/forum.php?dz=czytaj&f=35&t=625#682

nie będę kopiować, tego jest sporo, ale myślę, że może być pomocne.

Mnie już trzeci dzień czuję każdy swój krok, zwłaszcza po schodach, przez ból mięśni udowych. Ostatnio zafundowano nam 1,5 godziny iaijutsu, a ponieważ wykonywałem to po raz pierwszy, to przynajmniej mam sam dla siebie dowód, że się nie obijałem;)

Iaijutsu jest super !!

A ostatnio były cięcia... przez cały czas cięcia.... dopiero później chwilke kata.... super...

Jak zaczynałem trenować Aikido to treningi zdawały sie być laitowe no więc pojechałem sobie na starz. I tam zaczeło sie piekło; pod koniec dnia byłem po prostu wyczerpany, ale dzięki temu zrozumiałem o co chodziło senseiowi z "wyluzowaniem sie". Techniki wykonywało sie na mnie znakomicie, tylko szkoda że ja nie wiedziałem co sie dzieje...

Po iai-jutsu bardziej od rąk boli mnie lewa stopa od ciągłego zginania.

Zdaje mi się że to można wyrobić. Jak pierwszy raz ćwiczyłem to też pamiętałem taki ból w palcach... ale teraz jak ćwicze to nie jest aż tak źle... ogólnie jest męczące dla nóg.

Czasami też boli mnie prawa dłoń i palce, możliwe, że źle zaciskam palce na tsuka. No i oczywiście do dziś boli mnie prawy łokieć odkąd to sensei w poniedziałek przylał mi za chronicznie źle wykonywaną technikę .

dojdzie jeszcze do opisywania patologii :] Sensei przywala to fakt, szczególnie gdy go poniesie i w sumie czasem go rozumiem Ostatnio sensei pokazywał na pytanie (oczywiście dość głupie) jak ma wyglądać atak na rękę i w sumie pokazywał powoli i lekko .....no ale oczywiście chłopakowi zostały czerwone pręgi.... twarde... a naprawdę wydawało mi się że to było lekko i wolno...

Nie potępiam takich metod, wręcz przeciwnie. Po takim zabiegu od razu mi się utrwala dana technika. W końcu to szkoła szermierki, a nie szkółka baletowa .

MadSun pisze:Po iai-jutsu bardziej od rąk boli mnie lewa stopa od ciągłego zginania.

Lewa stopa bolała w czasie treningu, teraz zostały tylko uda;)

Zdenek, ile waży Twój bokken?

MadSun pisze:Zdenek, ile waży Twój bokken?

Nie wiem dokładnie, ale podchodzi pod kilogram. A co, dochodzisz kim jestem?;)

Nie muszę prowadzić dochodzenia, wiem kim jesteś . Pytam z ciekawości.
Jeśli dobrze pamiętam to chcesz go sprzedać, prawda?

zdenek haha ... nie ciężko było dojść kim jesteś :D

MadSun pisze:Nie muszę prowadzić dochodzenia, wiem kim jesteś . Pytam z ciekawości.
Jeśli dobrze pamiętam to chcesz go sprzedać, prawda?

No chcę. I tak też uczynię:)

Wiecie, coś w tym jest, że 'teraz wiem, co sensei miał na myśli mówiąc, że więcej luzu'. Tylko ja to czuję po treningach solo, bo na treningach nie-solo tak się wkręcam, że nie wiem co mnie z czego boli potem. Ale prawy łokieć jest upierdliwy strasznie...

Mnie po seminarium z jiu-jitsu goshin ryu bolało praktycznie wszystko. Z tego część została do dzis (a to juz prawie miech minął) Basen po treningach bardzo pomógł . Ale miło było słyszeć z ust shihana
że sie dobrze i wytrwale trenowało.

Nigdy nie miałem problemu z wierzchem stóp w seiza, a tu ostatnio niespodzianka! Czerwone! Zastanawiam się czy robiłem coś źle czy zaczynam robić coś dobrze...

Mój czas wysiedziany w seiza można by już spokojnie w dniach liczyć, jednak mimo to seiza nie przychodzi mi łatwo, często moje nogi się męczą i zmuszam się samą siłą woli do siedzenia

Ciekaw jestem czy może są jakieś szczeóły o których nie wiem a które powodują że ta pozycja jest mniej uciążliwa Z drugiej strony wiem że japończycy po prostu siedzą tak od dziecka

Chyba to jest sekret, ja tak od dziecka siedzialem i nie widze problemow.

Jeśli chodzi o seiza to na prawdę cie Grafie podziwiam. Na obozie w Budojo całą godzinę przesiedziałeś. Ja kilku minut nie mogłem wytrzymać, ale robię postępy i to mnie cieszy.

A mi się na początku tsuba od bokkena wbijała w dłoń, jak robiłam noto i moja biedna dłoń była cała spuchnięta i posiniaczona, ale już jest ok Zastanawiam się tylko, kiedy łokcie i nadgarstki odmówią mi posłuszeństwa...

Tez mialem problem z tsuba wbijajaca sie w dlon tyle, ze przy iaito.